很多小伙伴都打过羽毛球，大家知道吗?打羽毛球有很多好处，打羽毛球有排毒养颜的效果，对预防痛风病很有脾益，对肩颈也有好处。下面是小编为大家整理的特别的打羽毛球感悟日记500字，希望能帮助到大家!
特别的打羽毛球感悟日记500字1
天蒙蒙亮，我就起床了。因为昨晚妈妈答应今天带我去公园打羽毛球。我拿着球拍，一路小跑来到公园。清晨的公园没有晚上那么喧闹，静悄悄的。但也有人陆陆续续地进来锻炼身体。一对母女也拿着球拍进来了，站定后，她们马上拉开架势打起来。只见羽毛球在她们手中就好像一只乖巧的蝴蝶，一会儿向东，一会儿又飞到西，足足飞了好几十个回合呢!真是帅呆了!想想自己那点破招，我就气馁了。
忍不住对妈妈说：“我不想打了，改天再来吧!”妈妈一眼就看穿了我的心事，鼓励我说：“没关系，慢慢学，她们也是这么过来的，没有人一生下来就会的。”听了妈妈的话，我信心大增。于是，我们选定位置练了起来。我首先来了一个高抛发球，左手把球往上一抛，右手举着球拍用力一拍，然而球却没有飞向妈妈那边。原来我没有击中目标，球直直地落在我的跟前。妈妈叫我别泄气，并给我讲解了发球的要领。如注意力要集中，球拍要打在球的底部，不能拍在羽毛上。我按照妈妈说的继续发球，经历了N次的失败后，球终于直直地向妈妈飞去。
妈妈也用力一拍，球又向我直射过来。我手忙脚乱地去回，结果又落空了。我不停地捡球发球，发球捡球，脸上。身上汗水直流。终于，我们也能打上好几个回合了。我高兴的一蹦三尺高。哦!学会了!以后我一定要更加努力的去练，争取打得更好。
特别的打羽毛球感悟日记500字2
阳光灿烂的天空更加引发了我对运动的向往， 这不，今天下午有体育课，我就和好朋友相约打羽毛球。
一解散，我就到妈妈办公室拿了羽毛球拍子，叫上陈家祥，到了学校的体育馆，想一试身手。 到了体育馆，因为打扫卫生，球网被挪到了一边，我和陈家祥推的推，拉的拉，费了九牛二虎之力，终于使它归位了，一切具备，只欠东风了，于是，我们各执一拍，拉开了阵势，准备决一胜负! 正在这时，我妈妈也过来参战了，她的到来使得我们的阵势发生了变化，妈妈说：“来吧，我一个对阵你们两个。”我和陈家祥商量了一下办法，就开始了对决! 我先发球，“啪!”球高高地飞了出去，妈妈稳稳地接到了球，轻轻一挑，把球打向了陈家祥，陈家祥不慌不忙，“砰!”地一下使劲将球扣给了妈妈，我想：这回妈妈一定接不着了，没想到妈妈利用球本身的力量，球拍面对着球，手腕轻轻一抖，球被弹了回来，我们没想到球被接了回来，一时乱了手脚，两个人都乱作一团，赶紧去救，可是这个球是擦着球网过来的，我们都跨着大步，伸长了胳膊，仍旧让球躺在了地上，我们输了一局。唉! 我们重新振作精神，又来了第二局。我们打了几个回合，最后，妈妈使出了必杀技，一个漂亮的扣球，球像是一枚导弹一样地向我飞来，我赶紧一挥拍，没中!这时，我看到球拍只差一厘米就能打着球了，心想：糟了，又输了一分，我绝望地闭上眼睛，就在我闭眼的那一瞬间，“哎呦!”球不偏不倚地实实在在地打在了我的脸上，“哈哈~~~”“太准了!”妈妈和陈家祥都乐得大笑起来。 这场球虽然打得很累，但我的收获也很多，锻炼了球技，锻炼了身体，也收获了快乐。想想，我以前连球都发不出去，现在，不仅能熟练地发球，也能跟妈妈打四、五个回合了。
我感到了生命真的就是在于运动，技术的提高在于熟练!
特别的打羽毛球感悟日记500字3
“生命在于运动。”，我觉得运动不仅可以锻炼我们的身体，也可以让我们明白一些道理，打羽毛球就是个例子，我从中有很多感悟。
在一个阳光明媚的上午，我做完了作业，心想：今天天气那么好，我可以出去打羽毛球了，以前，我叫老妈跟我去打羽毛球，她都用各种理由推辞，今天我作业做完了，她应该无话可说了吧!于是，我走到老妈身边，叫她跟我去打羽毛球，老妈听了，问我：“你作业做好了?”我点了点头，老妈说：“好吧!”
我那上羽毛球，羽毛球拍和老妈一起来到休闲广场。我先发球，我把球拿到球拍上方，再放手，在球落下来的那一瞬间，我迅速地把球往上、往前一拍，球飞了出去。老妈眼疾手快，又把球打了回来，球在天空中形成一条优美的弧线。我一个不留神，球就和我檫肩而过了。老妈走过来对我说：“打球时不能开小差，要全神贯注。如果是比赛，如果你因注意力不集中而失分，而输掉比赛，那么你就会留下遗憾，但如果你拼尽全力去打，失败了，就不会觉得惋惜。”我听了老妈的话，更加认真的打起羽毛球来。
打羽毛球让我获益良多，还让我明白了一个道理：做事要认真，要一心一意，不能开小差，才能更好地把事情做好。
特别的打羽毛球感悟日记500字4
今天晚上，老爸有幸回来特别早，说他早只是比平时稍早一点，爸爸一到家我就抑制不住兴奋，因为我可以和爸爸一起去打羽毛球，这真是太棒啦!我兴奋极了。我们两人随便扒了些晚饭就直奔我家后面的空地。
来到家后的空地，我和爸爸开始比赛，看谁能赢到十。比赛开始了，由我开始发球，我打了一个高球，爸爸还了一个高球，我一看，偏了，于是往边上一打，耶!我接住了，但爸爸却没接住我的球，我幸灾乐祸的笑了起来，0：1。接下来轮到爸爸发球，他发了一个高球，我还他了一个低球，他猛地一挥手，被他接到了，来了一个直冲球，“啪”的一声，打到了我的头，哼哼，气死我了!1：1。这时，我耍了个小阴谋，我发了一个轻球，居然还被他接住了，好郁闷啊，我的诡计被识破了，这时爸爸打了一个高球，我猛地一打，他没接到，嘿嘿，1：2。这时的我十分得意，突然，一个球砸到了我的头上，他什么时候发的球我都不知道，哼哼，气死我了!!2：2。我用尽全身力气发出了一个远球，嘿嘿，爸爸差点摔跤，哈哈!但球还是没接到，嘻嘻嘻······我开心的笑起来。我和爸爸就这样一直你来我往，最终，我以10：8赢啦!!我太高兴啦!爸爸准备奖励给我一个东东，让我好期待啊!
嘻嘻，打羽毛球好有趣啊!
特别的打羽毛球感悟日记500字5
今天，是一个阳光明媚的日子，很适合外出运动。这不，我刚从外面回到家，才一个多小时。之前我和我妈妈正在楼下打羽毛球。
下午两点多的时候，我叫妈妈和我下去一起打羽毛球，她爽快地答应了。于是我们找来羽毛球拍和羽毛球，抄起家伙就往楼下走，找到一块较空旷的地方，就开打了。之前的几球，不知道是不是我用力过猛还是我妈妈不给力，她连一球也没有接到，我看妈妈正在抱怨我用力太大了，我心想：看来我的力气还要再使小一点，可为什么我在学校打羽毛球的时候用的力气比这大多了，也没有见球能打多远，难道是拍的问题?球来了，我尽力使自己的力量适中，可还是打得很高，不过妈妈她也接得上，就这么打了几个来回，这时我猛扣了一下，只见妈妈对我生气地说：“你不能好好地打吗?像刚才那样打高一点嘛!”我心里暗暗想到：打不过就直说嘛!用得着发火吗?接下来几个回合，妈妈还是不给力，我叫她和我换一下位置，发现她那边光线很强，左边还有刺眼的太阳，这也难怪她那么不给力。虽然这样，可我还是比她打得好，当她把球打到左边的时候，我凭我的第六感朝阳光打去，命中率为百分之八十。直到后来妈妈说回家，我才依依不舍地放下球拍。今天下午打羽毛球我打得很痛快，也很开心，因为妈妈现在已经不是我的对手了……
特别的打羽毛球感悟日记500字6
“胜利了!”我高兴地喊着。原来妈妈的球技已不如我，因为我使出了网上学到的羽毛球绝招：用“快拉快吊，前后结合”的策略，几个回合下来，妈妈已经气喘吁吁，体力不支，被我打败了。
再想一下当年我学打羽毛球的情景，真是惭愧啊惭愧。刚学会正手发球要领的我，以为只要拍一下球就可以了，谁知一开始球就欺负我，有时还和我捉迷藏似的：发球时眼睛瞅准球，用力一拍，我想，这回用这么大的'劲肯定没问题，可是，球拍是拍了一下，但球不知被我拍到什么地方了，妈妈笑着说：“它躲到你身后去了……”有时我用力劈吊，结果感觉有什么东西砸着脚了，低头一看，原来是羽毛球呀!有时发球好不容易拍着羽毛球了，可我发的球又短又高，犯了羽毛球的禁忌：“短球过高，一切糟糕。”唉!学羽毛球这么难……
“功夫不负有心人”，现在我已经很会打羽毛球了。有一天，我和妈妈打了十几个回合，我见难以取胜，就想出了个妙招：给妈妈回一个胸前球。我的球刚一出手，妈妈见这个球来势汹汹，她有些惊惶失措，立即边往后退边抡拍子，可是，已经晚了，妈妈脖子一缩，球正好钻进了妈妈的脖子里。“哈哈哈……”我和妈妈笑弯了腰。
我喜欢打羽毛球，因为它给我带来了许多快乐。
