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2022满分跑步日记范文400字10篇

admin 2022-05-12 15:32:53 浏览量

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很多人都喜欢跑步,因为跑步是一项门槛非常低的运动,而跑步有很多好处,跑步不仅可以缓解焦虑,还可以增强记忆力,甚至可以修复膝盖软骨。下面是小编为大家整理的2022满分跑步日记范文400字10篇,希望能帮助到大家!

2022满分跑步日记范文400字1

又是一个炎热的下午,想到又要去室外上体育课,本来因为获奖的高兴劲也就随之而去了。

看来还是“天助我们也”,刚到操场,毛毛细雨开始飘飘洒洒,刚才的高兴劲又油然而生,看着老师教我们回教室的手语,别提有多高兴了!可是这该死的'老天,又放晴了。就这样来来回回了好几次,体育课还是没能避免,哎……

“这节体育课练习加速跑,然后再跑一组往返接力,就下课。”体育老师严肃的说。人群中发出一片唏嘘声。这天气,别说跑,就是站在这里也是汗如雨下。

跑不要开始了,我是第一个跑,我迈出右脚,抬起左臂,目视前方,作出起跑的姿势,啊,天空又飘下了小雨,哈哈,不用跑了,谁能想到,老师的嘴里却“倒”出一句:别人能跑,为什么我们不能?”哼,气死我也。

我的运动神经又一根根的绷紧,随时准备“离弦”,一声哨响,我飞跑而去,脚步与风摩擦出声音,我慢慢地超越了几位同学,但是我还不能放松,加速,再加速,在蒙蒙细雨中,我冲过了终点,尽管我不是第一第二第三,但是,我至少努力过,奋斗过,随之,一种成就感油然而生。

跑步过后,必是大汗淋漓,但是我也从汗水中领悟到了一个道理:做任何事情,只要你努力过,拼搏过,奋斗过,哪怕是最后,你还是能问心无愧的对自己说一声:我真的努力了。

2022满分跑步日记范文400字2

要说起我的拿手好戏,毫无疑问,肯定是跑步。

这要归功于我们平常的锻炼。

我是和小伙伴一起锻炼的,一般都在午饭过后开启抓人模式。美曰抓人模式,其实就是以游戏的方式进行锻炼。当然,我们也没有把那个当做锻炼,只是简单的户外活动罢了,但也玩得不亦乐乎。

经过近半个学期的训练,我兴致勃勃地参加了学校运动会的六年级男子400米项目。“各就各位,预备,砰!”随着比赛的枪响声,我抱着不要命的决心往前冲。“哈,哈,哈”我的呼吸声越来越急促,剧烈,速度也越来越慢。不想拿第一的选手不是好选手,于是我把吃奶的力气全给使了出来,跑完的时候感觉双腿严重发软,差点没站起来。最后,我取得了六年级男子400米第四名的成绩,同在抓人小组里的袁鼎皓同学也取得了第七名的成绩。

其实,在平常的抓人游戏中,我跑得算快了。有一次,陈梓轩和其他小伙伴一起来抓我,战果:“三擒三丢”。我凭着速度和机敏逃出了陈梓轩的“魔爪”。

哈哈,你看我的拿手好戏,是不是很厉害呢?

2022满分跑步日记范文400字3

“加油!加油”听到这样的欢呼声,我就知道,今天的运动会开始了。

运动会非常热闹。有的运动员在做赛前运动,有的运动员在做起跑姿势,有的运动员在大口大口地喝着水,还有的运动员紧盯着赛道,迫不及待想开始比赛。赛场上一片欢呼声,谁输谁赢还不知分晓,大家都非常紧张。

运动会开始了!运动员们准备好跑步的姿势,只听哨声一响,运动员们都像豹子一样冲了出去。那不是我们班的小明同学吗?小明鼓足劲向前跑去,只见他先迈出右脚,紧接着又迈出左脚,不停交替,他身体向前倾斜,手不停地摇动着,就像风扇一样转个不停,一定能超越其他选手。虽然天气很炎热,有的运动员大汗淋漓,有点运动员快撑不住,还有的运动员马上就中暑似的,但他们一直努力地向前方跑去,连停都不停,就像装上了马达一样快。

比赛结束了,裁判吹响哨子,宣布小明赢了,小明一蹦三尺高,开心极了!观众们簇拥着小明,简直想把小明扔上天,为他庆祝胜利。

这次比赛我明白了,无论做什么事情,只有坚持不懈、持之以恒才会有收获。

2022满分跑步日记范文400字4

“各就各位,预备——” 原来嘈杂的操场瞬间鸦雀无声,我站在起跑线上,做好准备,心在砰砰地跳着,忐忑地等待着开跑的号令。“砰——”发令枪声响起,蓄势待发的我便如离弦之箭冲向终点,令人期盼已久的校男子400米跑步比赛正式开始,整个操场立即随沸腾了起来!

刚开始,我一直遥遥领先,边跑边幻想着走上领奖台的喜悦。可是跑了半圈后,我渐渐感到后继无力,手脚开始发麻,呼吸急促,心脏剧烈跳动,喉咙像冒火一样……突然,一个身影从我身边掠过,我被超越了。紧接着,两个、三个、四个……越来越多的选手从我身边呼啸而过,而此时的我已心有余而力不足,迈着仿佛不是我的腿机械地跑着,“呼——呼——”呼吸越来越急促,速度越来越慢,心情越来越糟。再这样下去,比赛肯定要输了。

一直在我身边加油鼓劲的老师和同学们似乎察觉了我的沮丧,他们更加卖力地给我加油打气,“徐以勒,加油,你可以的!”“徐以勒,你是最棒的!”“徐以勒,别怕,我陪你跑!”那些声音震撼着我的耳膜。是啊,我有这么坚强的后盾,一定可以的!我重新鼓足劲,打起精神,使出全身的力气追了上去。

终于,我第一个到达了终点,获得第一名的好成绩。冲过终点线的那一刹那,同学们蜂拥而上,有的给我擦汗,有的给我递水,有的给我拍照留念,这时的我别提有多开心了,是大家的鼓励让我尝到了成功的喜悦。

2022满分跑步日记范文400字5

今天,我和往常一样,来到学校。老师在上课之前突然对我们说:“我们学校要举行年级的跑步比赛,我们班也要参加。同学们一听到这个消息, 教室里立刻就沸腾起来了,大家都很兴奋。最后他们都一致推选我去代表我们班参加比赛,因为我是我们班的“跑步大元帅”

比赛那天终于到了,同学们都特别兴奋。操场上,笑声、呐喊声不绝于耳,真是热闹极了。等到裁判员一声哨响,我就像一只离弦的剑一样冲出去了。我狂奔了一会儿,回头一看,同学们基本上都落在我后面,只有一位同学和我并驾齐驱。我心想:他可真不错,居然可以跑得和我这个‘跑步大元帅’一样快。但是我不怕,嘿嘿,因为我有必胜秘诀。我开始慢慢减慢了一点速度,积蓄一点体力,这样子一直狂跑下去,只会让自己的体力不支。等我的体力恢复了一点之后,我开始冲刺了。很快,我就超过了那位同学。可是,他也不甘示弱,也加紧追上来了。现在离终点站只剩下一小段距离了,胜利在望了。可是,此刻我却感觉自己快要跑不动了,双脚像灌了铅一样。此时,我忽然听到了我们班上同学的加油声,“加油,罗洁,加油,罗洁”他们一声接一声的,看着他们的眼神,我感觉自己又有动力了。我用尽全力,终于,我第一个跑到了终点。我是冠军,耶!

我胜利了,我非常高兴。我的同学们每天都练习跑步,就是想跑过我,可是......怎么可能那么容易,我可是‘跑步大元帅’呢!

2022满分跑步日记范文400字6

今天是运动会,我参加了4x100跑步比赛。我已经站在了起跑线上,用“黄金眼”直盯着前方。我心跳得很快,腿变得有些发软。

“各选手准备!”只听一声高喊,突然一声枪响直冲云霄。

我猛地跨了一大步往前飞奔,眼睛死死盯着前方,不看旁边。到拐弯口我速度不减,腿往旁边一撒,继续用我那吃奶的力气飞奔。

还剩最后50米,我努力地向前冲去。旁边的观众大喊“加油!”

我爆发我的脚步,似乎比风还快。只剩最后30米了,我看见有一位运动员在我前面一点点。我紧盯着他的背,用我那飞毛腿径直冲去。离终点越来越近,20米,10米,5米……

我感觉我的体力已经没有了,风灌进我的口鼻,我好像已经不会呼吸,只顾得上憋着一口气,憋得胸口很疼。但不知怎的,我怎么也减不了自己的速度。

离终点只有一米了,我使出我最后的力量,像是最后一步跨了10米一样远,然后扑倒在地。

比赛结束了,我迟迟在地上躺着,带着微笑想着刚刚的跑步比赛。

2022满分跑步日记范文400字7

我是一个爱运动的小姑娘,听妈妈说:我刚会走时就从这个沙发蹦向那个沙发,把大凳子、小椅子排成火车来拉。

长大后,我在爸爸妈妈的带动下,喜欢上了跑步。

每天清晨,天刚蒙蒙亮,四周静悄悄的。居民楼里绝大多数人还在梦乡的时候,我就悄悄起床,穿上心爱的运动鞋去跑步。我沿着林荫小道跑向音乐广场,我绕着广场的小路慢慢地跑,

环绕广场的人工湖水里映着我矫健的身姿,一波一波向前游动,路边多情的枝条像在拉扯着我,轻拂着我,像是给我加油、鼓劲;正在忙碌的清洁工阿姨向我伸出大拇指:哇!好棒。跑在路上,我身上湿乎乎的,但感觉好爽。通常,我跑完3圈后,太阳公公就露出了笑脸,于是我就顺着小路跑回家。这时,妈妈已做好了早饭,爸爸也上班去了。

现在,我已经是四年级的学生了,我的个子猛长,身轻如燕,跑起来健步如飞,像插上了翅膀,这全是锻炼的结果。自从我迷上了跑步,疾病远离了我,学习成绩也越来越好,浑身有使不完的劲儿。跑步,使我精神舒畅,信心倍增。跑步,使我耐心位增,学再有困难都被一一攻克了。

总之,运动使人健康,我爱运动,更爱跑步。

2022满分跑步日记范文400字8

星期五,我们学校举行了一场别开生面的跑步比赛。那天风和日丽,万里无云,太阳公公用温柔的日光注视着我们。

运动会开始了,运动员们分别站在带有“银光”的起跑线上,用紧张而又异常的目光盯住终点,不由得握紧拳头。

只听裁判员一声令下,这一组的运动员就飞快地向前冲去。运动员像离弦之箭一般迈动着双腿,咬紧牙,挥动着手臂向前跑去。他们迈着矫健的步伐向终点跑去,旁边的拉拉队不停地给自己班运动员鼓掌、助威,一直激励着运动员前进。

突然,来了一阵凉风,吹在正在跑步的运动员脸上,肯定感到很凉爽啊!校园绿化带的柳树被吹得动摇西晃,枝叶随风飘动,好像在用紧张严肃的口气说:“加油!加油!使劲跑啊!不要停!”

运动员冲向终点后,都深深地吸了一口气。输的就说:“没关系,我已经尽力了!”赢的就会高兴地说:“我赢了!”

最后,我们班团体总分得了第二,这都是因为融入了我们班的努力啊。

2022满分跑步日记范文400字9

跑步比赛开始了。

只听裁判一声哨响,同学们便如箭离弦似地飞奔起来。他们你追我赶,不相上下。大豆一样,是晶莹的汗珠;猎豹一样,是快速的奔跑;狂牛一样,是强健的体魄;火花一样,是坚毅的目光;回声一样,是观众连绵起伏的“加油”声。

这场激烈的跑步比赛,使冷清的操场立即变得热闹了;使安静的队伍立即变得沸腾了;使同学们困倦的心立即变得亢奋了。

同学们对自己班上同学的加油声碰撞在高大的教学楼上,大楼蓦然会说话了,只听见:加油!加油!加油!

同学们对自己班上同学的加油声碰撞在青翠挺拔的大树上,大树也蓦然会说话了,也是:加油!加油!加油!

比赛中的同学听了如此鼓舞人心的话,越跑越有劲了,他们的双腿努力的奔跑着,有力的奔跑着,快速的奔跑着。他们激烈的比拼使人神弦紧绷,看得出神,以至忘记了鼓掌。

每个人都对自己充满了自信;每个人都十分坚定;每个人都凝聚力量向终点冲刺!

比赛结束了,像梭子一样,快极了。一切也都从喧闹转为了平静,操场平静了,班级平静了,人们平静了,但那精彩而又激烈的场面却使人久久不能忘怀。

2022满分跑步日记范文400字10

十一月中旬,学校又迎来了一年一度的跑步比赛,我被选出去跑800米。

比赛那天,运动场上挤满了人,连一根针都插不进去。我和小庄、小范一起去领号,领完号就开始排队了。听裁判安排,小庄一组,我和小范二组。

时间过得飞快,很快就临近了比赛的时间。小庄迅速地排在内道,裁判吹了一口哨,举起了枪,运动员们一个个神情紧张,盯紧着枪,这场没有硝烟的“战场”一触即发。只见一位运动员太过于紧张,裁判还没开枪,他就跑了出去。突然,一声震耳欲聋的枪声响起,小庄如离弦之箭冲了出去,他两眼紧盯前方,牙齿紧咬,两只手不停地摆动着,冲到了第五名,第四名,第三名……可局势不利,后面的人也猛追不舍,小庄暂时落后。啦啦队员们一边挥舞着双手,一边大喊:“小庄加油!小庄加油!”家长们也急了,大声惊叫起来。

现在比赛到了第二圈,小庄因体力不支,从第三名掉到了第五名。老师一边握紧拳头一边跺着脚,小庄又咬起牙冲了出去,但后面的人穷追猛打,到冲刺时,小庄已经精疲力尽了。这时,对手瞅准时机,在100米时反超了小庄,接着又一个超过了他……小庄急了,脸上布满了不知是泪水还是汗水。最终,小庄得了第七名。

后来,小庄一直很后悔,可树枝上的小鸟却挥舞着翅膀,仿佛在说:“没事,你以后加油!一定能得第一名的。”

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