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全国爱眼日主题征文通用10篇

admin 2022-05-29 21:21:46 浏览量

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征文是一个汉语词语,指某个办事部门为了某个活动公开向社会征集有关的文章。该类文章没有题目、题材、格式的限定,以下是小编准备的全国爱眼日主题征文范文,欢迎借鉴学习。

全国爱眼日主题征文1

眼睛是人类心灵的窗户,它能反映出人们心中各种各样的情绪。它也是人类认识世界,获取知识的重要工具。据相关调查显示,人类获取信息的90%以是通过我们的眼睛来实现的:读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参与。由此可见,眼睛对于我们来说是无比重要的。但是,亲爱的同学们,我们保护好我们的宝贝——眼睛吗?

如今随着数码时代的到来,人们生活水平显著提高,人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。如手机、电脑……可不知,超时的用眼,会对眼睛创成极大的伤害。有些同学沉迷于网络和手机游戏,有时一玩就是一个通宵,甚至没日没夜,时间颠倒这仲行为不仅影响了我们的作息规律,导致学习效率的下降,更严重破坏了我们的身心健康,特别对眼睛的伤害更大。长时间得看电子屏幕,不仅用眼疲劳,屏幕上放射出的光线,使眼球产生的痛感。周围环境较黑,如果屏幕过于光亮,则有可能导致瞳孔放大,短时间内会引起眼干、眼涩等症状,长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变,引起更严重的眼部疾病。

除了这个因素,加之同学们写字姿势的歪曲,用眼的时间不当,在光线暗时读书……使得眼球中的晶状体变形而带上了厚厚的镜片。

保护眼睛应从细节做起。首先要保持端正的写字姿势,不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。其次合理安排作息时间,作息有规律。保证每天7到8小时的睡眠时间,控制合理的上网时间,阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。再次多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。当然还要注意营养摄取应均衡,不可偏食,应特别注意维生素B类食物的摄取……这些细节都有助于保持我们保持良好的用眼卫生。给自己的眼睛足够的休息时间。

为了我们能更清晰地体会到世界的丰富多彩;为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡;为了我们能获取更多的知识财富。爱护眼睛,就是保护我们明亮的未来。

全国爱眼日主题征文2

保护眼睛“一拳,一尺,一米。”这是保护眼睛要做到的三个一,意思是:写作业胸离课桌要有一拳的距离,看书要离课本一尺,看电视要在一米远的地方看。可是有多少人真正做到这三个一了呢?

现在近视的越来越多,不保护眼睛的人也越来越多。有的人喜欢离很近看书或看电视,恨不得贴在上面;有的喜欢躺在床上看书;有的喜欢在强烈的阳光下看书;还有的喜欢在光线暗的地方看书……结果,一个个都成了“四眼”。

眼睛是心灵的窗户,我们一定要好好保护它。如果不好好保护它,二十一世纪的工作者可能都是近视眼儿:大街上是带着眼镜的,商场里是带着眼镜的,公司里也是带着眼镜的……在哪儿见不到不是近视眼的,这样好吗?当然不好,戴眼镜是人类的缺陷之一!

保护眼睛现在已经是人类的难题之一,现在,已经有很多专家在研究各种治疗近视的医疗器。其实,保护眼睛说难也不难,只有你认真做好三个一,注意一些保护眼睛的常识和多做眼睛保健操就行!

让我们一起来保护我们心灵的窗户,不让二十一世纪是近视的世纪,黑暗的世纪!让二十一世纪是充满光明的世纪!请保护我们的眼睛!!!

全国爱眼日主题征文3

眼睛是人类心灵的窗口,我们每个人都有一双明亮的眼睛。只有明亮的眼睛,才能让我们更好的学习和工作,更好的享受美好的生活,观看五彩缤纷的世界。想要让明亮的眼睛成为永恒,我们就要懂得爱惜和保护。

我有一个好朋友,是同班同学。刚上学时,我们的眼睛视力都非常好,但是他不注意写字和看书的习惯,看书时离的非常近,写字时眼睛离作业本一指宽,他的视力不断下降。后来他不知道保护,视力急剧下降,不得不配了一副眼镜,成了我们班的“小眼镜”。

保护眼睛我们要从生活中做起。每天下午放学后回到家,写作业时我们就要养成一个好习惯:握笔姿势正确,坐姿端正。我们要使用一些科学认证过对坐姿有帮助的桌椅,我们长时间看书和写字应该使用护眼灯。切勿养成一些不良的读书写字习惯,不近距离趴在桌子上写作业,不在光线暗的地方写作业,不走路看书,不躺在床上看书,不长时间看电视、玩电脑。长时间的用眼我们应当给它充足的休息时间。

我们的眼睛干涩时,要给它一些水分,滴一些润眼液。我们的眼睛疲劳时,每天要认真地做眼保健操,给眼睛一些按摩。每月定期去专业视力医院检查视力,如果视力下降了,我们要听取一些专业医生的建议。

让我们一起来保护自己的眼睛吧!从小做起,一双明亮的眼睛来之不易,我们一定要懂得珍惜和爱护。

全国爱眼日主题征文4

今天早上我家有两大怪事:一是妈妈,找不到眼镜了,看书只好趴在上面,好像要把书吃掉似的;二是奶奶,奶奶早上给我做小被子,穿针时,一只手伸得老远,另一只手拿着根线乱戳,就是戳不到针眼里,气得不得了,好像跟针有仇似的。我问奶奶:“奶奶,你干嘛呢?”奶奶说:“人老了,不中用了,眼花了,连个针都认不上。你来帮我认上吧。”我一下子就穿上了,奶奶直夸我眼睛好。

我问妈妈“问什么你看东西眼睛离那么近,而奶奶离那么远呢?”妈妈说“我是近视眼,离远了看不清楚,你奶奶是老花眼又叫远视眼,离近了看不清,必须离远了才能看见。”

我感觉好奇怪,问妈妈“这是咋回事呢,怎么会这样,我以后会像你还是会像奶奶那样呢?”妈妈笑了,说“宝宝呀,妈妈的近视是因为上学时家里穷,没钱买蜡烛,只好点小油灯学习,小油灯很黑看不清,眼睛使劲瞅,时间长了,眼睛就会很累,慢慢的就近视了,还有妈妈以前学习时,写字看书的姿势不正确,总爱趴着看书、躺着看书,有时候还在床上趴着写作业,这些都对眼睛不好,容易形成近视,你只要注意正确用眼,保持正确的学习写字姿势,近视是可以避免的。至于花眼嘛,年纪大了,绝大多数人的眼睛都这样,你以后可能会像奶奶一样。”

我摇摇头说“眼睛很重要的哦,我不会像你,也不要像奶奶这样,我要保护好我的眼睛,不让他们近视,也不让他们远视,让他们好好的为我工作。”

全国爱眼日主题征文5

今天是6月6日,世界爱眼日,眼睛是我们心灵的窗户。眼睛对我们来说很重要。日常生活中我们每天都要用眼睛,比如说:看黑板、写作业、看书……如果我们的眼睛不好,生活中就有许多不便。

可如今,有许多同学因为在家里经常长时间的看电视,打电脑,不注意保护眼睛,用眼不科学,不卫生导致视力下降,早早的戴上了眼睛。很不幸我也是其中的一员。现在我终于知道戴眼睛非常不方便。比如说:早上洗脸要拿掉眼睛,做眼保健操还要拿掉眼睛,上体育课也很不方便,现在我才知道一双好眼睛是多么的重要,所以我在家里认真治疗,而且还学习一些保护眼睛的小方法,下面我就简单的介绍几招吧:

1、可以快速的把双手搓热,然后放在眼睛上,用热量按摩眼睛。

2、可以让眼珠向四方转动

3、可以让眼睛向远方看看

希望我能很快的摘掉眼睛,也希望大家的眼睛变得更加明亮。

全国爱眼日主题征文6

眼睛是身体的一部分,如果失去了眼睛,在你的心里,世界将是黑暗的。

看电视不能离电视太近,必须离电视机两三米远。在老家,我有一次离电视机很近的地方看电视。看了很久,才关掉,我发现,我的视很模糊。妈妈带我去看医生,医生告诉我:“你得了近视眼。”

看书不能躺着看。放学后,我一回到家,就躺在床上看着书。结果,我的头开始痛起来了。

要让眼睛按时休息。有一次,我做作业做的很晚,然后,眼睛就开始痛了,睁不开,就像要爆炸了。

所以,大家不能像我这样。一定要保护好自已的眼睛哦!

全国爱眼日主题征文7

每个人都有一双眼睛。如果我们现在没有好好的保护好眼睛必将终身遗憾。就拿我们班的许程鹏来说吧,他特别喜欢看漫画书,他几乎每一个星期都会去书店两次,可他看书的姿势都是躺着看,所以时间一久,一双难看的小眼镜就跑到他的鼻子上了。

又如我们班的班长张艳红,她学习非常好。有一次还在数学竞赛里得了第一名,她还是老师的一双左右手呢!可是她有先天的近视眼,她又很喜欢看书,就这样下来,她小考试都要走到很前面很前面去看题,这都是因为自己没有保护好眼睛,如果保护好了自己珍贵的双眼,就不会成为眼镜一族的第一传人了。我们想让自己不成为眼镜一族的传人,就要少看动画片,少上网玩游戏。如果想为祖国做出巨大的贡献,首先是不能是近视眼。

全国爱眼日主题征文8

我有一个外号,叫“小眼镜”,因为我经常不注意用眼卫生。

放学的时候,我两手捧着书,津津有味地看着,一看到精彩的部分还忍不住哈哈大笑。旁边路过的汽车司机对我说:“嘿!小朋友,不要边走路边看书,不然的话眼睛会坏的!”而我丝毫不理会,继续看书。

回到家吃晚饭时,我仍然一动不动地看书,把饭都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸见了,暴跳如雷:“不能在吃饭的时候看书,不然的话,眼睛会坏的!”我却装作没听见,继续看书。

到了睡前,我还拿着一本书在看,妈妈见了,叹了口气:“这孩子,无可救药了!”

过了一段时间,我和妈妈去体检,护士拿出视力表,我怎么看也看不清,连身体往前倾也看不见。医生说我得了近视,只能戴上烦人的眼镜了。

我后悔地自言自语:“我要是听爸爸妈妈的话就好了。”

全国爱眼日主题征文9

这几天我的眼睛都红红的,而且有点疼,闭起来的时候更疼,这种情况可不行,一定要让妈妈帮我治疗好,保护好眼睛才能更好的去生活。妈妈说现在的情况是眼睛有炎症,我总用脏手揉眼睛的结果,如果再揉下去,就会发展的很严重。

我记住了妈妈的话,一边用药水治疗,一边不再用脏手揉眼了,相信很快会好起来。

爸爸妈妈经常说:“不要老开电视。”我烦了。今天我翻了【十万个为什么】,知道为什么多看绿色对眼睛好。要保护眼睛,必须要做到不要在光线暗的地方看书、写字;不要边走边看书:写字时眼睛要与之保持一定距离;要经常做眼保健操;经常看看绿色植物,经常眺望远方等等。

大家要记住多看绿色植物好!不要多看电视和电脑!

全国爱眼日主题征文10

丁冬是个特别爱看书的孩子。

早晨,丁冬走在上学的路上,都要捧着一本书看,吃午饭的时候,也要捧着一本书看,甚至连夜晚睡觉时也要捧着一本书看。

有一天,学校组织同学们测视力。同学们要不是没错,要不就是错那么一两个,只有丁冬,几乎所有的都说错了。“上,下,看不清,看不清,看不清,看不清,看不清,看不清,左左,看不清……”丁冬瞪大了眼睛,往前使劲看,护士见他那模样,便让他两只眼睛看,这才变成了:“上,下,左,右,右,右,左左,右右右,左左,左……”护士摇摇头,说:“小伙子,我问你了十个,你答对了两个,而且我都是在前三行挑的,你到视力差组测测多少度近视吧。”丁冬一测,天啊!他已经有了600度的近视眼!高度近视医生说:“小伙子,保护眼睛很重要!知道了吗?”丁冬挠挠后脑勺,低着头说:“知道了。”

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