【例文】“不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。”涵养静气，重在自律。青年毛泽东在湖南一师求学时，专门来到喧闹的街上读书，以锤炼意志，让自己能够胸怀静气，心绪不受外界所扰。不仅如此，他还给自己定下“静坐”的“日课”，坚持每天静心读书，以培养自己“泰山崩于前而面不改色，麋鹿兴于左而目不瞬”的定力，为以后沉着应对各种复杂情况打下了坚实基础。（解放军报《用静气驱散浮躁》）
【典故】出自宋代朱熹，不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。
【释义】意思是，不努力奋发向上，心智就会一天天变得颓废；不经常检讨约束自己，心智就会一天天放纵无顾忌。
【赏析】韩愈在《进学解》中讲，“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随”。对于个人来说，只有通过自省，才能对自己有正确的认识和评价，并通过杨长避短，不断完善自我。而对于党员干部来说，更要培养自省的能力。只有经常对镜自省，红脸出汗，守规矩、明底线、知敬畏。实生活中，一些干部受个人主义、自由主义、利己主义等错误思想的侵蚀，往往只关注官职大小，而忽视了自身修养的提升。他们有的急功近利，缺乏长远目光和毅力恒心，进取意识淡化，甘于做“敲钟和尚”；有的欲望太强，在各种诱惑面前迷失心智，以至于以权谋私，损公肥己。这些问题的产生，都是由于缺乏自省的能力，对于内心的“污垢”没有及时清理。唯有“勤拂拭”,才能不让自身“惹尘埃”。 艰难困苦，玉汝于成。中国共产党人正是在跋山涉水、爬坡过坎中成长和成熟起来的，一向敢于顶住外来压力、勇于自我加压、善于化危为机。事实证明，有压力绝不向压力低头，有困难就果断迎难而上，危机才可能化为转机。踏上新的征程，各级党员干部要始终保持踔厉奋发的精神状态，迎接新挑战、干出新业绩，走好新的赶考之路。
【用法】主要适用于党课报告类讲话，侧重强调作风建设，教育引导党员干部保持爬坡过坎的压力感、奋勇向前的使命感、干事创业的责任感，以时不我待、只争朝夕的奋斗精神，推动思想再解放、改革再深入、工作再落实。
