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最新跑步记叙日记400字范例十篇

admin 2022-05-12 15:32:55 浏览量

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大家知道吗?日记的内容来源于我们对生活的感悟,凡是自己在一天中做过的,或看到的,或听到的,或想到的,都可以是日记的内容。那么该如何来写跑步的记叙日记呢?下面是小编为大家整理的最新跑步记叙日记400字范例十篇,希望能帮助到大家!

最新跑步记叙日记400字范例1

上个星期,我们班在体育课上举行了跑步大赛,大家踊跃参加。

比赛很快开始了,四个人为一组,排到我时,我暗暗为自己加劲儿,体育班长喊:“预备——跑!”我撒开腿就飞了出去,像腾云驾雾的神仙。正在我勇往直前,奋力奔跑的时候,一不小心一块小石头把我绊倒了,因为我速度太猛了,根本就没看到跑道上有石头。我忍着疼痛赶紧爬起来去追同学,可是他们都已经到达终点了。

我很沮丧,体育班长安慰我说:“这是一时失误,并不是你跑得慢,不要丧气失去信心!”这句话让我心里暖暖的,很感动。

下课的时候,我仔细查看了操场,看看有没有什么障碍物,一切准备就绪,我把体育老师叫来,我要和他单挑。体育老师很配合,答应了我的要求,可同学们却纷纷对我说:“你放弃吧!,别装了,怎么能跑过体育老师呢?”我被这些话弄得无地自容,气愤至极,可是却更加坚定了我的信心。我用最快的速度冲到了终点……

虽然我和老师的比赛没有赢,但我发现我和老师的距离相差无几,这就是进步,我为自己骄傲!

最新跑步记叙日记400字范例2

星期四、五两天,天气晴朗,阳光明媚,我们的心情格外舒畅,因为学校举行运动会啦!同学们都积极参与,有的同学参加跑步比赛,有的同学参加了垒球比赛,还有的同学参加了“八字跳”长绳比赛。在运动会上,最精彩的要数4×100的跑步比赛了。

在“运动员进行曲”的音乐声中,四年级400米跑步比赛拉开了帷幕。你瞧,运动员们个个精神饱满,他们的准备动作多么标准:右手在前,右脚在后,眼睛紧盯着前方,像一个个勇士,随时准备战斗。

你听,啦啦队的加油声多么响亮,她们在为运动员们加油鼓劲。我们班的吴宇洲、尹孜凡同学也参加了比赛。只听“呯”的一声,比赛开始了,运动员们像离弦的箭一样,他们你追我赶,互不相让。尹孜凡紧紧地跟着队伍跑,他非常灵活,跑起步来像一阵风似的。

只见他两只手飞快地摆动,脚上像按了风火轮一样,在啦啦队的加油声中,他超过了第三位运动员,快了,快了,快到终点了,我们班的啦啦队员大声喊着“奋力拼搏,勇往直前,四2班必胜!尹孜凡加油!”终于,尹孜凡第二个冲到了终点,我们高兴地欢呼起来。

在这次运动会上,我们班的运动员们取得了好成绩,为班级争了光。

最新跑步记叙日记400字范例3

今天,学校要举行运动会。有踢足球的,有扔实心球的,还有跳高的。最激烈的要数跑步比赛了。

只见跑步赛场上,运动员们一个个两手撑地,双脚一前一后,后面的一只腿跪在地上,做好了预备姿势,眼睛注视着前方。一对对耳朵全神贯注地听着,生怕错过了时机,裁判员双手高高举起,紧紧地握住发令枪,“砰”的一声巨响后,运动员如同一只只快饿晕的豹子一般,向着“终点线”这个猎物飞驰而去。运动员们疯狂地前后摆动着双手,腿大步地向前迈去。汗水从头发里慢慢地流了下来。观众们大声叫着“加油,加油!”这一声声鼓励声传入每一个运动员的耳朵里。

到了最后一圈,所有的运动员都有点体力不支了。纷纷大口大口地喘着粗气。只有一个运动员还是飞快地奔跑着,渐渐地超过了一个又一个的选手。

就在最后时刻,那位一开始落后的选手如同一缕光冲破了终点线,反败为胜获得了最后的冠军。观众们兴奋得高声为这位胜利者喝彩。胜利者的脸上也露出了花儿一般的笑脸。

最新跑步记叙日记400字范例4

金风送爽,我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏,赛出了水平、赛出了风格!“加油!加油!”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后,终于轮到我们四年组的跑步了!

比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响,我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭,“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步,俯下身子,双臂用力摆动,使劲地跑着。这时,他既像一匹飞奔的骏马,脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿,王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时,他已经从第一名落后到了第四名,豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来,他好像有点坚持不住了。这时,我班所有的啦啦队员着急了,他们齐声给王者呐喊助威,有的一边挥舞着红领巾,一边在喊:“加油,王者,你是我班唯一的希望!”

王者使出吃奶的劲儿,冲过了终点线。“我们第一,我们第一。”就这样,金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的`句号。

瞧,这是一场多么激动人心的跑步比赛啊!

最新跑步记叙日记400字范例5

这是一个寒冷的早晨,躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀!这时,我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下,睁开惺忪的眼睛一看,是爸爸。

爸爸穿好了运动服正趴在我的身边,我扭过头去不看爸爸,看着妈妈还在香甜的梦中,再躺一会多好呀!外面这么冷,可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾,今天早上去跑步,我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子,只好穿上衣服,换了运动鞋下楼去跑步。

爸爸说:“跑步有利于身体健康,身体好,真棒!”

爸爸抬起胳膊做着扩胸运动,一边说:

“体育运动能给人一种精神!”

我似懂非懂,但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。

早晨的太阳还没有出来,勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌,风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响,一位清洁工阿姨在扫马路,一条围巾围在她的卫生帽下,脸冻的红红的,阿姨真辛苦!

我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗,在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松,我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。

小朋友,早晨起来跑跑步,一天感到很轻松,不信你也来试一试!

最新跑步记叙日记400字范例6

今天中午洗完澡,我们上了体育课,这节课体育老师让我们赛跑了,比出了女生四个和男生四个,去参加运动会的跑步。

我们先是分成了七列,然后老师就让我看他的手势,来指挥他们跑。于是老师的手一落下去,我就喊:“预备,跑。”男生都跑完后,老师根据男生的赛跑名次选出了几个,然后就让男生往回走,一听哨声往回跑,男生走着走着,老师一吹哨,他们就快速的往回跑,那岂不是走得离老师越近越好。然后就该我们女生了,女生前几列跑完后,就该最后一列了,我就跟着最后一列一起跑,让冯老师喊口号,冯老师一说:“跑,”我就赶紧往体育老师的的地方跑过去,可是还是第二名,但老师也让每列的第一名和第二名一起,再跑一次。

第二次反应迟钝了一下,可还是了并列,最后老师又让我跟刘佳欣,站在旗杆下面,老师一吹哨,往老师那里跑,然后碰老师的手算赢,于是我做好准备,把手伸得很直,然后再迈大步子,去碰老师的手,我赢了,我认为我这次能赢多亏我伸直了手臂,因为这样离老师的手就近了,然后再多跑几步就更容易碰到老师的手了。

最后老师就让我跑第二棒,我高兴极了。

最新跑步记叙日记400字范例7

“叮铃铃!”清脆悦耳的上课铃声响起,体育课开始了。

我们排好队伍,詹老师就把我们带到操场上去了。到了操场,我们先绕着篮球场跑了三圈,然后詹老师就笑眯眯地对我们说:“今天我们活动的主要内容是仰卧起坐和往返跑练习。”我们一听到有跑步练习,就高兴的叫了起来。

当然,其中最有趣的也就是往返跑练习啦!我们先快速的排好队,然后詹老师再叫排头把垫子立起来,放到中间,我们一看就知道詹老师的意思了。

游戏开始了,第一个是我。我听到哨声一响,就像离弦的箭一样冲了出去,象刘翔一样把腿高高地抬起来一跨步,就跨过了垫子,然后再把脚碰到白线上,就向第二个同学那奔去。“啪”重重的一掌拍到了第二同学,她也“飞”一样的跑了出去。就这样,一个。二个。三个。。。。。最后一个冲刺队员江南雨以迅雷不及掩耳的速度冲了出去,“耶!”一阵雷鸣般的叫声响了起来,我们队赢了。

就在这是,下课铃声响了,我们恋恋不舍地离开了操场,这节体育课真有趣啊!

最新跑步记叙日记400字范例8

“第一次”,每个人都会有许多的第一次,人生中的“第一次”更是不计其数。生命中第一次经历愈多,生命也就愈是多姿多彩。

记得在小学时,我第一次参加运动会中的长跑赛,那时不知道有多高兴了,自己能为班级做些事情,获得荣誉,该有多自豪。比赛的日子一天天临近,我心里不由得开始嘭嘭作响,显得有些紧张又有些兴奋。

经过一场又一场比赛,终于轮到我上场了。我深吸了一口气,做好跑步的姿势,“预备——————开始!”裁判员一声如雷般的枪声从耳边震起,十分刺耳。我开始匆忙的跑起来,真是天外有天,人外有人哪,刚起跑就有女孩超过了我,一会儿一个个都超了我,“怎么办呢,落后了”,看着其他女孩超过了我,我心头开始慌了,突然耳

边响起同学的鼓励声,这让有些失落的我,又有了勇气,我加了把劲迈开步子向前奔去,只觉得耳弯痒痒的,一阵阵风从耳边佛过,象在为我打气。只见几道身影从跑道飘过,操场上早已是灰尘飞舞,让人有些喘不过气来。

几圈过后,我已是汗流浃背,但也顾不得擦汗,尽管我我双腿已经发软,筋疲力尽,但我不得不咬紧牙关,一股作气往前冲去。可我还是落在最后,只得全力一拼,用吃奶的劲卖力地跑完最后一圈。

最新跑步记叙日记400字范例9

六点一刻,我已经准备好去跑步去了。

就在昨天晚上,我已经准备好了去旁边的广场跑步去,早上那里的人比较少,空气也特别的舒适宜人。于是我把这个想法告诉了爸妈,他们也欣然同意了。于是我又把自己的运动短裤,运动鞋等准备好。

而早上的太阳非常微弱,此时的空气非常得清新,温度也十分宜人,于是我更加开心。下了楼层,我先热身活动,什么膝关节,大腿都被我训练了一下,是为了不让我在之后的长跑过程中受伤。

接着,我开始跑步了。一开始,我很是轻松,毕竟一开始就很累,那么我的体质就真的很差劲。但是没过多久,我的腿部肌肉酸痛之感就涌出来了,此时的步伐,异常地沉重,每一步都是挂了千斤的铅锤一般,使人想要停下来。但是,我岂是那种轻易放弃的人呢?然后我还是忍着疼痛继续跑下去,坚持到底。

也许过了很久吧,树叶都开始沙沙作响,小草也是随风摇摆,都为我加油呐喊,为我的努力感到欣慰与自豪。于是我再次一咬牙,坚持了下去。最后当然,我还是跑到了终点。

三公里的距离,虽然不长,但是让我明白了很多,人一旦有了目标就要持之以恒的去坚持完成它,最终积少成多,走向自己的人生终点。

最新跑步记叙日记400字范例10

今天是学校一年一度的运动会,我们怀着无比激动的心情,很早就来到学校。运动会有很多比赛项目,有跑步,有跳绳,还有亲子运动……真是精彩纷呈!

跑步比赛马上就要开始了,我参加了200米预决赛。我当时很激动,因为能代表班级去参赛是一件很光荣的事。但是我又有一点担心,因为听到一些刚跑完100米的同学说跑得很累,而且对手都很强大。看着他们一个个汗流浃背的,我想跑200米那一定更累了,我能战胜对手吗?当我走到起跑线时,我想打退堂鼓了,因为跑道比我预想的长很多。我当时想,我可能跑不过别人了,但想到要为班级争光,不能让同学失望,我一定要坚持,一定要跑赢。可是现实是残酷的,当我要进入最后的冲刺时,我没力气了,速度不由的慢了下来。我只觉得腿越来越沉,眼看一位位同学超过了我,我心里很不甘心。可不知道为什么我想往前冲,我的脚却不听话,反而慢了下来,怎么也跑不快了。就在最后一位同学快要超过我时,我听见了同学们的加油声,我顿时又有了力量和信心,奋力跑了起来,终于甩开了追上来的同学,冲过了终点。

最终,我取得了200米跑步比赛的季军, 我很开心能为班级争光。我想,我以后还得努力,争取下一次能站上冠军的领奖台。

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