一位同事总结道：“如果按规定晚上6点正常下班，一个人经常需要加班到8点，那是卖力；需要加班到10点，那是卖血；需要加班到12点，那是卖命；需要加班至凌晨2点，那就是卖全家了。”他认为秘书工作“卖力是基础，一直在卖血，经常要卖命，不时卖全家。”我虽然不敢完全苟同他的观点，但多年来的文秘实战，深感这份工作之艰辛和不易。有一个说法形象地描绘了这种艰苦，即“嘴起泡、尿黄尿、睡不着觉”。此言非虚，但真实情况远不止于此。
压力山大、考验重重、常感恐慌
1.多病上身。“嘴起泡、尿黄尿、睡不着觉”，一般出现在从事文秘工作的前两年，这些“症状”只是“皮外伤”，属于轻症而已。倘不及时有效调整，坐等病情恶化，“皮外伤”就会衍化为“内伤”。比如，胃病，起初只是打嗝、嗳气、胃胀，后来就失去了饥饿感，到了饭点不觉得饿，过饭点久了又无食欲。腰病，起初只觉得腰疼，突然有一天疼痛难忍、弯腰如刀割，后来就麻木了，只觉得腰部沉沉、“如缠万贯”。血压升高，熬夜久了，血压与写稿能力齐升，脸色与包公一色。心跳加快，正酣眠中，一个电话袭来“索要急稿”，顿时心跳猛蹿、睡意全消，慌慌张张穿过黑夜去单位。这时，如果领导那边再频频催要，自己这边又迟迟没思路，真是心急如焚、头脑发昏，久“惊”成疾，心率不齐。过度肥胖，长期伏案、“一坐入定”，特别灵感来临、不觉四五个小时已过，时间长了，看似身体发福，实则脂肪堆积，未成“将军”、已有“将军肚”。除此之外，有的同志还会出现脱发、痔疮、神经衰弱等症状。当然，这些病因人体质而异，有单一病症，也有多病齐发的。
2.无暇顾家。爱一个人的最好方式，就是陪伴。一个人一天只有24小时，如果工作就占据三分之二强，家人自然就被“冷落”了。即便你口头上说得天花乱坠，“本尊”迟迟不能现身，时间一久，“空头支票”已无价值了。特别是周末、节假日，好不容易逮个时间携妻带子出去散散心，刚到地方领导“呼叫”电话就响起，立马就得“妻离子散”，严重一点的，就像汉乐府《东门行》里描述的那样，“舍中儿母牵衣啼”。一位老笔头讲到，有一次，他母亲生急病，八十多岁的老人大汗淋漓、呕吐不止，自己心焦如焚、手忙脚乱，一手搀着老人腰、一手捶着老人背。没想到，此时主要领导电话打来。老母亲得知后，痛苦地睁开眼，示意他接电话，并强忍住不吐。他自己则迅速“调整情绪”，一手拿手机强颜接领导电话、一手则继续给老人拍背。领导电话毕，老人猛地一呛，鼻、口中呕吐物全喷了出来。老笔头说，当时他接着电话，泪水眼里打转，心中翻江倒海，思考了好一阵子人生。
3.能力恐慌。干文秘工作，用心的话，两年仅是入门，三年基本合格，五年以上才慢慢成熟。在这期间，每一篇稿子都是考验，如同做“奥数题”。从知识广度上看，涉及经济、金融、创新、产业、改革、开放、城建、乡村振兴、环保、民生、安全、党建等诸多领域；从文稿类型上看，涉及致辞、主持词、调研报告、政府工作报告、政府全会、中心组学习、述职述廉述学、年终总结、工作汇报、典型发言、贺信、批示、思政课、党课等多种形式。单一个领域、一种类型，想要弄懂悟透都需要大量时间和精力。何况这如麻的领域、繁多的种类，想想都让人望而却步。这还不算什么，倘若再碰上领导更迭，那就更麻烦了。“萝卜白菜，各有所爱。”不同领导有不同口味，一篇文章在这个领导面前是佳作精品，在另一个领导面前可能就是庸文败笔。每换一个领导，写稿要求又会“系统化重塑”，单是“磨合期”就需要大半年。这期间尤为痛苦，就像一个厨师给陌生贵客做菜，摸不准口味，只能让客人品尝后按新要求重做，但又不能屡屡让客人“试菜”。因此，文秘人员时常面临的风险，就是“能力不足的风险”。特别是近年来随着新名词不断增多、新模式不断涌现、新领域日新月异，领导的“新要求”也“频频袭来”，即便是多年的写稿老手，有时候也望“文”兴叹，遇到难稿呈上去，也是忐忑不安地“坐等宣判”。一旦通过、“仰天大笑出门去”，一旦打回、“重整行装再出发”。
如此重压之下，难免有人退缩。在之前文中，我曾提到一个新人，干了7天就走了。当然，也有干几个月走的。其实，不必对他们太苛责。那个7天就走的，家里小孩刚出生，父亲又重病在床，他一个人勉力支撑，终发现难以为继。离开时他非常痛心，说本希望在秘书科实现脱胎换骨，然而家庭负担实在太重，自己委实找不到平衡点。从事文秘工作有诸多好处，这里就不细谈了，大家可以上网搜来一看。有一点，请大家坚信，“天下事，未有不由艰苦得来”，只有“先天下之苦”，方能“后天下之乐”。另外，从事这项工作时间都不会太长，最多三五年，有的未及一年就被其他科室“抢”走了。因此，请大家务必坚定信心、顶住压力，争取尽快学成本领、在更大舞台上大展作为。当然，这三五年，也不能在“多病上身、无暇顾家、能力恐慌”等压力面前“坐以待毙”。下面，分享一些个人经验，希望对大家希望有所帮助。
保身体、保精力、保后院
1.保身体，卖血更要补血。总的原则是：有空就锻炼，不忙就补觉。熬夜之后，虽然再补觉效果不是太好，但补总比不补好。其次就是锻炼身体了。锻炼的重要性人人皆知，但很多人往往“言在今日、留到明天、忘在日常”。这一点就像读世界名著，自小就知道需要读、一直也认为必须读，但是自始至终就是没有读。如果年轻，从事秘书工作前两年，身上似乎总有用不完劲儿，熬了一夜第二天仍然“精神抖擞”。但好状态是不可持续的，后续如果不锻炼，上面提到的病就会慢慢上身。怎么运动？网上方法很多，最重要的是毅力和习惯。不过，我一直认为，从事文秘工作的人，最不缺的就是毅力，有些稿子来来回回修改几十次，我们都能坚持下来，小小一个运动，有那么难吗？无非就是连续坚持21天。之后，就交给习惯了。卖血更要补血，卖命更需续命，锻炼好了身体，从长远看，才能更好更长久地为人民服务。
2.保精力，不要“自毁长城”。精力就是生产力，精力充足才能出更多精品。平时工作占人大量精力、耗人大量心血，因此，熬夜回家后就不宜再随意“透支身体”了。刷抖音、打游戏、看直播，这些容易上瘾的消遣方式，最好暂时戒掉。如果实在睡不着，洗个热水澡、泡个脚，可以助眠；如果还睡不着，那就“数绵羊”吧，可不能再“羊了个羊”了。另外，不要酗酒。小酌两杯、适当放松，未尝不可，但如果熬夜后再喝得酩酊大醉，那对身体就是“毁灭性打击”了。“一斗酒、诗百篇”，那是神话和传奇，实际上很多人八两酒下肚，莫说诗百篇，第二天床都可能下不来。人的精力有限，要把有限的精力用足用好、用在刀刃上。
3.保家庭，莫让“后院起火”。从事文秘工作之初，很多人会不适应。以往早早下班，可以陪伴妻子、接送孩子、看望老人，来之后这都成为奢望了。当然，有时家人也会不太理解，难免唠叨。这时一定要学会忍、抓紧“哄”，好好表现，给家人一个慢慢适应的过程。反之，很容易激化矛盾，导致家庭裂痕。一个老前辈曾告诫我，“我们这些人，对家庭都是有亏欠的，因此回家后绝不能再耍老爷作风、大男子主义，要多做点家务，有时候即便在单位熬夜累得不行，回去该干活也要干活。钢铁就是这样炼成的，若不忍耐，‘后院吃紧’，你什么稿子也写不出来。”当然，倘若实在找不到平衡点，因为干这份工作丢了妻子、荒废了孩子，那还是早早换岗位为妙。这无关个人品质，毕竟各人家庭情况不一样。但如果想“心无旁骛”干下去，就需要以极大的耐力、抓住有限的时间、采取多样的举措去关爱家人、守好后院。
稳心态、强信念、勤学习
1.稳心态、不怕吃苦。一个人的承压能力远远超乎自己想象，不要预先给自己定下“承压阈值”。当你觉得自己快崩溃的时候，其实还能坚持。我一直认为，如果连续10天、每天都需要工作到凌晨3点，很多人会挺不住。然而3月初，由于突发疫情，我们连续14天在抗疫一线服务，写讲话稿、整会议纪要、审新闻稿，最早凌晨3点结束，最晚5点刚合眼、7点就又开工了，这样两周下来，无人被打垮。更严峻的是，14天刚结束，大家觉得终于可以休整一下了，另一个区域又爆发疫情了，就这样“原班人马”又原原本本复制了14天“魔鬼经历”。即便如此，将近一个月下来，虽然大家都熬成了熊猫眼，但也都挺住了。经此一战，此后再写稿熬到3点以后，很多同志都能很轻松应对了。
2.强信念、坚如磐石。文秘工作为主要领导服务，可以说直达“中南海”。责任如山、使命光荣。一般人不愿意来、一般人也来不了，来的人自然不一般。这是“脱胎换骨、凤凰涅槃”的宝地，学习机会难得、锻炼机会难得。因此，既来之，则安之。既安之，笃行之。不过，人的信念偶尔会有动摇的时候。原因很简单——无事去对比。对比引发心理失衡，心理失衡引发行为失范，行为失范导致信念动摇。因此，就像富兰克林13条准则说的那样“与人无益者不言”，其实“与己无益者也不要言”。负面信息说一遍、听一遍、看一遍，也会对信念冲击一遍。孔子所说的非礼勿视、勿听、勿言，就是这个道理。
3.勤学习、聚沙成塔。文秘工作涉及方方面面，要想干好，需要万事通、万事精。怎么办？唯有不断学习。不管是参加会议、整理录音，还是读报纸、看批示、撰写文稿，做一事进一步，做十事一小结，慢慢熟悉业务、跟上领导思维。工作中，要向前辈学，他们身上有着时间流逝积累下来的丰富经验和阅历，学好了少走很多弯路。要向《学习强国》、各地报纸学，这其中精品颇多，但要做到看一篇是一篇，不求快但求弄懂吃透、入脑入心。要向“花脸稿”学，领导修改的地方，必有妙处、高处，细细品味、大有裨益。这样慢慢的“积跬成千里、积小流成江海”，“一览众山小”的绝顶就不远了。一位同事讲到，刚来时第一次进主要领导办公室，战战兢兢、心跳如鼓。两年之后，再面对领导，就坦然多了。为什么？腹有诗书气自华，胸有成竹“不惧问”，自信自然爆棚。
在多重压力中寻找动态平衡、寻求最优解，这是干好文秘工作的必需，也是一个人成熟的“必修课”。唯有如此，才能不负“所做的种种牺牲”，才能在大有可为的时代大展作为，实现“最美的青春”。
